Dein Yoga Montag Morgen 1 Stunde 10 Wochen für deine Gesundheit

Jetzt ist deine Zeit.

Der Herbst ist da. Die Tage werden kürzer, wir verbringen wieder mehr Zeit drinnen und oft kommt auch die Bewegung im Alltag zu kurz. Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt, etwas für dich zu tun.

10 Wochen Yoga. Jeden Montagmorgen um 9 Uhr.

10 Wochen, in denen du dir bewusst Zeit für dich nimmst, mehr Flexibilität und Kraft aufbaust und Schritt für Schritt eine Routine entwickelst, die dir guttut.

 

Dabei spielt es keine Rolle, ob du zum ersten Mal auf der Yogamatte stehst oder schon länger praktizierst. Jede Übung bietet verschiedene Varianten, sodass du sie an dich, deinen Körper und dein Level anpassen kannst.

 

Jedes Alter. Jede Form. Jedes Level.

Hier wird nicht verglichen und nicht bewertet. Du bist auf deiner Matte, ganz bei dir und deinem Körper. Es geht nicht darum, wie etwas aussieht – sondern darum, wie es sich für dich anfühlt.

 

Nutze den Herbst, um nicht in den Winterschlaf zu fallen, sondern dir selbst etwas Gutes zu tun.

 

10 Wochen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Zeit für dich.

 

Melde dich an und gönn dir deine wöchentliche Auszeit. 🍂🧘

 

🧘‍♀️ Wichtige Infos für euren Studiobesuch

• Kostenlose Anmeldung bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich.

Danach wird der Kurs auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt.

• Standort des Studios

Kurpromenade 12, 94136 Thyrnau

• Was ihr mitbringen könnt:

• Keine eigene Matte? Kein Problem! Im Studio sind Matten vorhanden.

• Knieprobleme? Bringt euch gerne ein Kissen mit für mehr Komfort.

• Für die Schlussentspannung: Eine Decke ist kein Muss, aber kann’s gemütlicher machen.